بررسی و مقایسة دو روش کاهش وزن در کشتی‌گیران تمرین‌کردة 25 – 20 ساله خراسانی

نویسندگان

چکیده مقاله:

هدف از تحقیق حاضر، بررسی و مقایسة دو روش کاهش وزن در کشتی‌گیران تمرین‌کردة 25–20 ساله بود. به این منظور 30 نفر از کشتی‌گیران تمرین‌کردة استان خراسان با محدودة سنی 25 – 20 سال به‌صورت داوطلبانه انتخا ب و به‌طور تصادفی به دو گروه کاهش وزنی حاد (سریع) و گروه کاهش وزنی کند (پیشنهادی توسط محققین) تقسیم شدند. قبل و 16 ساعت بعد از دورة کاهش وزن، از هر دو گروه به وسیلة کالیپرلافایت درصد چربی و هم‌چنین آزمون‌هایی برای ارزیابی قدرت و استقامت بالاتنه و پایین‌تنه گرفته شد. از آزمودنی‌ها خواسته شد که 4 درصد از وزن خود را کاهش دهند. گروه اول به‌طور سنتی با استفاده از سونا و رژیم سخت غذایی طی 48 ساعت و گروه دوم براساس روشی جدید بر پایة رژیم خاصی که توسط محققان برنامه‌ریزی شده بود (12 روز)، به کاهش وزن پرداختند. متغیرهای جمع‌آوری شده عبارت بودند از: پرس سینه و اسکات پا با 1RM (برای اندازه‌گیری قدرت بالاتنه و پایین‌تنه)، حداکثر تکرار حرکات پرس سینه، اسکات پا با 1RM 40 درصد و حداکثر اجرای بارفیکس (برای اندازه‌گیری استقامت بالاتنه و پایین‌تنه) و درصد چربی بدن. داده‌ها به وسیلة نرم‌افزار SPSS و آزمون t زوجی تجزیه و تحلیل شد. یافته‌ها نشان داد که کاهش سریع وزن موجب کاهش معنی‌دار قدرت بالاتنه و استقامت بالاتنه و پایین‌تنه شد، در حالی که قدرت پایین‌تنه و درصد چربی تغییر معنی‌داری نداشت، اما در گروه کاهش وزن کند، درصد چربی کاهش معنی‌داری نشان داد و هیچ یک از عوامل ذکرشده تغییر معنی‌داری نداشت.

Download for Free

Sign up for free to access the full text

اگر عضو سایت هستید لطفا وارد حساب کاربری خود شوید

منابع مشابه

بررسی و مقایسة دو روش کاهش وزن در کشتی گیران تمرین کردة 25 – 20 ساله خراسانی

هدف از تحقیق حاضر، بررسی و مقایسة دو روش کاهش وزن در کشتی گیران تمرین کردة 25–20 ساله بود. به این منظور 30 نفر از کشتی گیران تمرین کردة استان خراسان با محدودة سنی 25 – 20 سال به صورت داوطلبانه انتخا ب و به طور تصادفی به دو گروه کاهش وزنی حاد (سریع) و گروه کاهش وزنی کند (پیشنهادی توسط محققین) تقسیم شدند. قبل و 16 ساعت بعد از دورة کاهش وزن، از هر دو گروه به وسیلة کالیپرلافایت درصد چربی و هم چنین ...

متن کامل

بررسی مقایسه‌ای دریافت غذایی، فعالیت بدنی و وزن زنان نابارور با زنان سالم 40-25 ساله

مقدمه: ناباروری، یکی از مشکلات مهم بهداشتی- درمانی جوامع مختلف محسوب می شود. قسمت قابل توجهی از ناباروری وابسته به شرایط محیطی بوده و قابل پیشگیری است. با توجه به شیوع ناباروری در ایران و نقش عوامل مرتبط با شیوه زندگی شامل رژیم غذایی، تحرک و کنترل وزن در ایجاد مشکلات باروری، مطالعه حاضر با هدف مقایسه دریافت های غذایی، فعالیت بدنی و وزن زنان نابارور و سالم انجام شد. روش کار: این مطالعه توصیفی تح...

متن کامل

تاخیر تطابق و علایم و نشانه‌های همراه در گروهی از دختران 20 تا 25 ساله دانشکده پزشکی زاهدان

چکیده  هدف: تعیین میزان تاخیر تطابق و ارزیابی علایم و نشانه‌های همراه آن در گروهی از دختران دانشجو در محدوده سنی 20 تا 25 ساله دانشکده پزشکی زاهدان در سال 1379. روش پژوهش: تعداد 300 دختر 20 تا 25 ساله وارد مطالعه شدند و  بعد از کنار گذاشتن افراد دارای عیوب تطابقی (طی سه مرحله آزمایش شامل بررسی دامنه تطابق، سهولت تطابق و تطابق نسبی) و افراد دچار بیماری‌های سیستمیک و چشمی دخیل در پاسخ تطابقی،...

متن کامل

20-25 Mohamed Feature

ITE JOURNAL / MARCH 2001 THE ORLANDO-ORANGE COUNTY Expressway Authority (OOCEA) operates a 132-kilometer toll-road system in Orange County, FL, USA. This network includes 10 mainline toll plazas and 38 tollbooth ramps in operation. In mid-May 1994, the state-of-the-art electronic toll collection (ETC) system known as E-PASS that utilizes automated vehicle identification (AVI) technology was ins...

متن کامل

مقایسه سبک زندگی بزرگسالان 65-20 ساله با نمـایه توده بدنی کمتر و بیشتر از 25 شهرستان شهرکرد

زمینه و هدف: سبک زندگی تاثیر بارزی بر پیشگیری یا ایجاد چاقی دارد و تعدیل آن در کنترل یا کاهش عوارض آن موثر است. پژوهش حاضر به منظور مقایسه سبک زندگی بزرگسالان 65-20 ساله با نمایه توده بدنی کمتر و بیشتر از 25 انجام شد. روش بررسی: در این مطالعه توصیفی-تحلیلی تعداد 210 نفر با نمایه توده بدنی کمتر و بیشتر از 25 شهرستان شهرکرد (چاق 110- غیر چاق 100 نفر) با روش نمونه گیری مبتنی بر هدف انتخاب شدند و ...

متن کامل

منابع من

با ذخیره ی این منبع در منابع من، دسترسی به آن را برای استفاده های بعدی آسان تر کنید

ذخیره در منابع من قبلا به منابع من ذحیره شده

{@ msg_add @}


عنوان ژورنال

دوره 1  شماره 2

صفحات  5- 21

تاریخ انتشار 2009-09-23

با دنبال کردن یک ژورنال هنگامی که شماره جدید این ژورنال منتشر می شود به شما از طریق ایمیل اطلاع داده می شود.

میزبانی شده توسط پلتفرم ابری doprax.com

copyright © 2015-2023